TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
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TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
Beaucoup de mouvements pour les abdos sont mauvais pour le dos. Voici les meilleurs exercices abdos sans se faire mal au dos. Lisez la suite...
Jan 23, 2024
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Séance abdos 5 min sans matériel à faire à la maison. tu vas muscler tout le ventre ( le haut du ventre comme le bas du ventre ainsi que la taille) mais aussi le transverse pour avoir le ventre plat. J'inclus dans cette séance des exercices pour brûler de la graisse et avoir des abdos visibles. ⚡️Pour plus de conseils et d’exos pour travailler toutes les parties de ton corps, j’ai l’application qu’il te faut. Mon application disponible dès à présent ! 🔥📱🔥 Télécharge mon appli GRATUITE Alex Le
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